一天一苹（píng）果，医生远离我，这是（shì）大（dà）家都知道（dào）的。现在人类的疾病绝大（dà）部份都是吃出来的，然么反过来想，我们是不（bú）是也（yě）可以把健康吃（chī）出来呢，远离肿瘤，那么每天都吃一个（gè）苹（píng）果吧。不管是什么种（zhǒng）类的苹果，只要你吃的是苹果（guǒ），那么每天吃（chī）一至二个是（shì）个非常（cháng）好的习惯。

    苹（píng）果是（shì）非（fēi）常有营养价值的，不管是什么种类的苹果，他们的营养（yǎng）都是一样（yàng）的。有（yǒu）些人不喜欢吃苹（píng）果，但是再难吃（chī）总（zǒng）比药好吃吧！婴儿时期体液呈（chéng）弱碱性，成人以后直至老（lǎo）年，人体的体液就会呈酸性，平（píng）时（shí）从事体力活动的人（rén），酸（suān）性（xìng）体液可以通过（guò）汗（hàn）水排出（chū），但是（shì）现（xiàn）在人都很（hěn）少运动，出汗的机会大大减少，酸性体液不断（duàn）积（jī）累就会让人身体（tǐ）健（jiàn）康出现问（wèn）题（tí）。

    苹果营（yíng）养是最全面（miàn）的，苹果含有各种维生素，糖份含量却（què）很少，其中钾（jiǎ）离（lí）子（zǐ）可中和酸性降低体液酸性（xìng）。现代（dài）人健康指（zhǐ）标不断下降（jiàng）：白细胞（bāo）/精子数/都会（huì）减（jiǎn）少，运动系统退化/失眠困扰着（zhe）人们，人（rén）体免疫力自然就会降低容易出（chū）现（xiàn）癌症。如果想远离癌症，从现在（zài）开始每天（tiān）吃一个苹果吧。